Auszug aus dem Buch von Barbara Marciniak - Boten Des Neuen Morgens(Laut ihrer Aussage sind sie unsere Schöpfer, die Drachen.Wer Interesse daran hat, wo wir herkommen und warum, dem würde ich dieses Buch empfehlen, darin ist ein Teil unserer wahren Geschichte)


Nehmt euch jeden Tag zwei bis dreimal Zeit, um euch darüber klar zu werden, was ihr wollt. Öffnet jeden Tag die Energiezentren in und über eurem Körper, indem ihr die Lichtfrequenz ruft. Wir nennen das die Lichtsäule. Stellt euch einen Lichtstrahl vor, der in eure zwölf Chakras kommt, von denen sieben innerhalb und fünf außerhalb eures Körpers liegen. Diese Chakras sind Informationszentren oder Wirbel, die sich, wenn sie einmal aktiviert sind, zu drehen beginnen. Wenn sie sich drehen, erzeugen sie eine Bewegung in eurem Körper, wodurch die codierten Lichtfäden dazu aktiviert werden, zusammenzuarbeiten, sich neu zu bündeln und die zwölf sich entwickelnden DNS-Helices im Körper zu bilden.
Für jeden, der in völligem Gleichgewicht mit seinem physischen Wesen sein möchte, ist es sehr wichtig, regelmäßig irgendein Programm für tiefes Atmen zu praktizieren, das den Körper mit Sauerstoff anreichert.
(Hierzu kann ich die Pranaatmung von Kryon sehr gut empfehlen, zu finden in meinem Blog- Und die Zwanzig Atmungen von Leonard Orr, die ich unten angehängt habe)
Eine weitere Aktivität, die wir denjenigen empfehlen möchten, die eine starke Beschleunigung ihrer Energie wünschen, ist das Drehen auf der Stelle
(Wird bei den 5 Tibetern auch 21 mal gemacht)
Dreht euch im Uhrzeigersinn, schaut euren Daumen an und zählt die Drehungen mit. Wir empfehlen euch, euch mindestens einmal pro Tag 33mal zu drehen. Ihr könnt euch sehr langsam auf 33 Drehungen steigern. Wenn ihr es schafft, euch auf dreimal 33 Drehungen zu steigern, so dass ihr euch 99 mal dreht - nun, wir werden sehen, wie lange ihr dann auf dem Planeten bleibt, zumindest in dieser Dimension. Nach dem Drehen, ganz gleich wie oft ihr euch gedreht habt, bringt eure Handflächen auf Brusthöhe zusammen. Presst sie zusammen, haltet eure Augen geöffnet und bringt euch ins Gleichgewicht, indem ihr eure Füße in Schulterbreite auseinanderstellt, so dass ihr euch verankert fühlt und gleichzeitig noch das Drehen spürt. Dies beschleunigt die Drehung des Chakrasystems in eurem Körper außerordentlich, was wiederum die Geschwindigkeit, mit der ihr Daten interpretieren und erhalten könnt, außerordentlich erhöht.
Da ihr elektronische Wesen seid, die ihre Frequenz rasch ändern, empfehlen wir euch, außerordentlich viel Wasser zu trinken: frisches Wasser, gefiltertes Wasser oder Quellwasser. Wasser fungiert als ein elektrischer Leiter. Es hält euer System offen und fließend. (Hat auch EE Michael einmal gesagt)

(Hierzu kann ich das Gerät von Herrn Grander(ein Österreicher) empfehlen, das bringt wieder Energie in das tote Wasser das aus der Leitung kommt und löst die Informationen von natürlichen Giften im Wasser auf.Dieses Gerät habe ich seit ca. 10 Jahren in unserer Wasserleitung)

http://grander.at/

Die zwanzig Atmungen von Leonard Orr.

Die Grundlage von Energie-Atmung und die Praxis des Gewahrseins des Atems ist eine Übung, die sich "Zwanzig verbundene Atmungen" nennt. Man braucht nur 30 Sekunden für diese Übung (wenn man sie einmal macht) und so ist sie ideal für die heutige schnelllebige Zeit. Gerade mal 30 Sekunden bewussten Atmens bringt frische Lebensenergie in Geist und Körper.

Nimm vier kurze Atemzüge.
Dann nehme einen langen Atemzug.
Mache die Atmungen durch die Nase.

Die Ein- und Ausatmungen fließend hintereinander ohne Unterbrechung.Alle 20 Atmungen sind verbunden zu einer Serie von von 20 Atmungen.

Nach den 4 kurzen Atemzügen (Ein und Aus) kommt eine möglichst lange und tiefe Einatmung bis in den Unterbauch (ganz wichtig,keine Brustatmung, sondern Bauchatmung, wie bei Pranaatmungen) und dann beim Ausatmen alles loslassen, total entspannen.

Diese Übung sollte man in der ersten Woche nur einmal am Tag machen, wer noch keine Erfahrung mit solchen speziellen Atmungen hat.
Dann kann man nach seiner Intuition erhöhen.


http://www.leonardorr.com/


Ich wünsche viel Erfolg !

Licht und Liebe
Eckart